Svenska Spel

Ny satsning: Följ VIK Hockeys hårda försäsongsträning på nära håll

Publicerad: 2018-05-30 12:45

Med start i morgon torsdag kan du följa VIK Hockeys försäsongsträning på nära håll. Fystränaren Helena Ambjörn tar över vårt Instagram-konto den närmaste månaden.
- Planen är att köra stenhårt hela juni, säger Ambjörn.
VIK Hockey jobbar hårt för att vara en öppen förening, bland annat genom att låta våra supportrar och partners få möjligheten att följa vårt A-lag även utanför isen.
Inför förra säsongen tog vi beslutet att involvera spelarna i vårt Instagram-konto. Något som har varit uppskattat.
 
Nu väljer vi att spinna vidare på det, redan under sommarens hårda fysträning. Med start i morgon och i en hel månad framåt kan du som följer VIK Hockeys officiella Instagram ta del av hur spelarna bygger upp sig inför säsongen 18/19. Den som kommer att sköta kontot är vår fystränare Helena Ambjörn.
- Under hela juni månad tränar vi måndag, tisdag, torsdag och fredag med gruppen av spelare som är på plats nu. Vi har olika fokusområden där vi vill utveckla spelarnas kvaliteter till att bli så bra hockeyspelare som möjligt. Till exempel snabbhet, explosivitet och mjölksyretålighet, berättar Helena. 
- Planen är att köra stenhård försäsongsträning hela juni, sen har killarna individuell träning i juli.
 
Hur jobbar du med att ha koll på hur spelarnas fysiska status är hela tiden?
- Vi har precis haft fystester här förra veckan. Vi kommer att testa dem igen den 29 juni, innan de går på egen träning. Och när de är tillbaka från den perioden så kör vi ett tredje test, det blir den 1 augusti.
 
Några som imponerade på det första fystestet?
- Det såg bra ut över lag. Tre killar som stack ut lite extra var Marcus Bergman, Anthon Eriksson och Jimmie Jansson. 
- Alla nyförvärv var inte på plats under det första testet, men den 29:e juni kommer alla att vara med, säger Helena.
 
Hon avslöjar också att första dagen med försäsong på Instagram-kontot blir rolig:
- Ja, vi ska köra mjölksyra i Himlabacken, så det blir perfekt (skratt).
 
 
 
 
 
Om du inte redan följer oss på Instagram så hittar du vårt konto här.
 
Jens Brandberg
 

Copyright © 2015-2018 Västerås IK

Produktion och drift: Sports Editing Sweden AB